« 北朝鮮がグアムにミサイル発射予告日本は何年も前から存立危機にあるザリバティweb | トップページ | おはようございます »

2017年8月12日 (土)

小雨くらいならやります()

今日は雨のため、太極拳はお休みです。
アウトドアで太極拳をやるようになってから
ちょっと生活が変化しました。

その一つがお天気に敏感になったこと。
朝、起きたらまず窓を開けます。
太極拳ができる状態かどうかをチェックします

小雨程度ならやるんですよ
公園の木が、
雨を防いでくれるということがわかったから

いつもおけいこしているのは
公園の芝生の上です。

でも、小雨になると
このまわりを囲んでいる木の元に移動するんですね。

木の下は芝生ではなくて、土です。
その土の上に落ち葉が重なっています。
雨が降ると、その落ち葉がしめっている。

そうすると、足下がすべりやすくなるんです。
地面によって、自分の動き方も変えなくてはなりません。

おけいことして、すばらしい環境ですよね

外でおけいこしていると
刻と環境が変わります
空気の湿り気や気温も変わるし
足下の状態も変わります。

人間のコンディションに合わせてはくれません。
人間が、環境に対応していくんです。

こういうことも
これは室内では経験できない部分なんですよね
なんてお話しました。

型をおぼえてきたら
細かい動きをチェックしていきます。

太極拳って、身体に負担をかけずに動くこともできるし
ちょっとハードに負荷をかけながらやることもできるんです。

そこがとっても奥深いところだと
ちょっと感動してしまいます

« 北朝鮮がグアムにミサイル発射予告日本は何年も前から存立危機にあるザリバティweb | トップページ | おはようございます »